segunda-feira, 24 de dezembro de 2007

Bolo de Natal




















4 ovos * 1/2 copo de frutose * 1/2 copo de açúcar * 1 copo de iogurte * 3/4 copo de óleo * 1 mão de nozes * 1 mão de sultanas * 3 copos de farinha misturada com farelo (cerca de 1 colher de sopa para cada copo) * 1/2 cálice de vinho do Porto ou Moscatel * sumo e raspa de 1 laranja * 1 colher de sopa de fermento
 
Guarnição:
 
2 colheres de sopa de mel * açúcar em pó misturado com canela q.b

Bata os ovos com o açúcar e a frutose. Adicione o óleo, o iogurte, o sumo e raspa de laranja e o vinho do Porto ou Moscatel e misture bem. Junte as sultanas, as nozes. Por fim, adicione a farinha e o fermento e mexa bem. Coloque a massa numa forma untada com manteiga e polvilhada com farinha. Leve a cozer em forno pré-aquecido a 180º durante cerca de 30 minutos. Quando arrefecer, desenforme o bolo. Pincele-o com mel e polvilhe-o com uma mistura de açúcar em pó com canela.

Feliz Natal!

domingo, 16 de dezembro de 2007

Atum à Brás Gratinado




















Para 4 pessoas

240 g de atum em conserva * 1 cebola * 2 dentes de alho * 2 colheres de sopa de azeite * 1 colher de sopa de tomilho * sal * pimenta preta * pimenta vermelha * 6 batatas médias * 2 ovos

Guarnição:

1/2 copo de queiko kaşar (ou cheddar) ralado * 6 azeitonas verdes aos bocadinhos

Num tacho largo, salteie a cebola os alhos picados juntamente com o azeite. Abra as latas do atum e escorra o excesso de óleo. Adicione o atum e os temperos e misture. Cozinhe durante cerca de 10 minutos em lume brando com o tacho coberto. Entretanto, descasque as batatas e corte-as aos palitos finos. Coza-as em água com sal sem as deixar desfazer. Escorra a água. Junte as batatas ao atum e envolva bem. À parte, bata dois ovos. Adicione-os às batatas e ao atum e envolva bem todo o preparado, durante cerca de um minuto, sem deixar secar. Rectifique os temperos e desligue o lume. Coloque todo o preparado num tabuleiro. Polvilhe a superfície com queijo ralado e com azeitonas verdes aos bocadinhos. Leve ao forno para gratinar até dourar.
 

sexta-feira, 14 de dezembro de 2007

Bulgur com Bacalhau e Courgette



1 copo de bulgur * 100 g de bacalhau desfiado * 1 courgette * 1 cebola * 2 dentes de alho * 2 colheres de sopa de azeite * 2 copos de água * sal * pimenta preta

Salteie a cebola e os dentes de alho finamente picados no azeite. Adicione o bacalhau e a courgette cortada muito finamente. Tempere com sal e um pouco de pimenta preta. Frite ligeiramente durante cerca de dois minutos em lume médio, mexendo ocasionalmente. Adicione a água. Cozinhe atá a totalidade da água se evaporar. Sirva quente.

Este prato pode ser servido como acompanhamento ou como refeição leve acompanhada com brócolos cozidos ou salada, por exemplo.

terça-feira, 11 de dezembro de 2007

Empadão de Carne Especial


Para 4 pessoas

Para o recheio:

200 g de carne de vitela picada * 1 cebola grande * 10 cogumelos * 1 tomate * 2 dentes de alho * 2 colheres de sopa de azeite * pimenta preta * sal * 2 colheres de sopa de pasta de tomate * 1/2 copo de água * 1 colher de sopa de molho de soja

Para o puré:

7 batatas médias * 1/2 copo de queijo kaşar (ou cheddar) ralado * 6 colheres de sopa de leite * 1 colher de café de noz moscada * 1 pitada de pimenta preta * sal * 1 colher de sopa de azeite

Guarnição:

1/4 copo de queijo kaşar (ou cheddar) ralado

Pique a cebola e os alhos. Leve ao lume, juntamente com o zeite, até alourar ligeiramente. Corte o tomate aos cubos pequenos e adicione à cebola e ao alho. Cozinhe durante cerca de 5 minutos. Acrescente a pasta de tomate, a carne picada e todos os temperos. Adicione um pouco de água, se necessário. Cozinhe durante cerca de 15 minutos em lume médio. Corte os cogumelos às lâminas e adicione-os à mistura que está ao lume. Cozinhe durante cerca de 10 minutos. Reserve. Prepare o puré. Descasque as batatas e coza-as em água com sal. Depois, reduza-as a puré com um garfo. Enquanto ainda estão bem quentes, adicione o queijo, o azeite, o leite e os temperos. Misture bem. Num pirex, coloque metade do puré. Cubra-o com o recheio. Finalmente, cubra o recheio com o restante puré. Polvilhe com o queijo ralado. Leve ao forno durante cerca de 10 minutos, na posição de grelhador, para gratinar.