sábado, 3 de março de 2012

Filetes de Salmão no Forno ao Alho e Pimenta Vermelha

Filetes de Salmão no Focom Fatias de Batata e Arroz com Cenoura e Ervilhas

Filetes de Salmão no Forno ao Alho e Pimenta Vermelha com Fatias de Batata

Para 2 pessoas

2 filetes de salmão * 4 dentes de alho * sumo de 1 limão * 2 colheres de sopa de azeite * sal * pimenta preta * pimenta vermelha * 3 batatas médias

Lave bem as batatas, corte-as em quartos e depois em fatias. Disponha-as num tabuleiro juntamente com os filetes de salmão. Tempere as batatas e os filetes de salmão com sal, pimenta preta e pimenta vermelha. Regue as batatas e o salmão com azeite. Cubra o salmão com dentes de alho fatiados e regue-o com sumo de limão. Cubra o salmão com folha de alumínio. Cozinhe em forno pré-aquecido a 300º durante cerca de 35 minutos. Cerca de dez minutos antes retire a folha de alumínio ao salmão para que toste um pouco. Sirva com estes cogumelos recheados e arroz seco com cenoura e ervilhas.

Arroz Seco com Cenoura e Ervilhas

Para 4 pessoas

1 copo de arroz * 2 colheres de sopa de azeite * 1 1/2 copo de água * sal * pimenta preta * 1 copo de cenoura e ervilhas cozidas (sobras de salada russa)

Salteie o arroz no azeite. Cubra com água e tempere com sal e pimenta preta. Cozinhe em lume brando até a água evaporar. Cubra o arroz com a cenoura e ervilhas cozidas.

quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Cozido de Vitela

Cozido de Vitela

Para 2 pessoas

300 g de carne de vaca ou vitela * 2 batatas grandes * 6 pés de salsa * 1 cebola * 3 dentes de alho * 2 cenouras * 200 g de couve galega * 1 folha de louro * sal * pimenta preta

Coza a carne com uma cebola inteira, dentes de alho inteiros, salsa, sal, pimenta preta e folha de louro. Cubra com água e cozinhe em lume brando durante cerca de uma hora. Retire a folha de louro e a carne e passe o caldo com a varinha mágica. Volte a colocar a carne e a folha de louro no caldo e adicione as batatas, a cenoura e a couve. Rectifique os temperos e a quantidade de água, e cozinhe em lume brando durante cerca de 20 minutos. Sirva com o caldo e com arroz branco seco.

sábado, 18 de fevereiro de 2012

Arroz de Lulas

Arroz de Lulas

Para 2 pessoas

400 g de lulas frescas * 1 pimento vermelho * 1 tomate * 1 cebola * 3 dentes de alho * 2 colheres de sopa de polpa de tomate * 3 colheres de sopa de azeite * 1 colher de chá de vinagre de sidra * 1 copo de arroz * água q.b. * sal * pimenta preta * pimenta vermelha * sal

Salteie a cebola e os dentes de alho finamente picados no azeite e vinagre. Adicione o tomate pelado e cortado em pedaços pequenos, o pimento vermelho cortado também em pedaços pequenos e a polpa de tomate. Salteie durante cerca de cinco minutos. Adicione as lulas limpas cortadas em rodelas e os tentáculos separados. Tempere com sal e especiarias. Cozinhe em lume brando durante cerca de 20 minutos. Adicione o arroz, cubra com água, e volte a cozinhar em lume brando durante cerca de 15 minutos. Sirva de imediato.

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

Queijadas de Iogurte

Queijadas de Iogurte

Para cerca de 20 unidades

225 g de açúcar * 2 ovos * 50 g de margarina * 100 g de farinha de trigo * 450 ml de iogurte turco (ou grego)

Misture os ovos com o açúcar. Adicione a farinha, a margarina derretida e o iogurte. Coloque a massa em forma untadas com margarina. Cozinhe em forno pré-aquecido a 170º durante cerca de 50 minutos.

Queijadas de Iogurte